¿Qué significa el Día mundial para la prevención del suicidio?
El Día mundial para la prevención del suicidio se conmemora cada 10 de septiembre con el objetivo de crear conciencia sobre la importancia de cuidar la salud mental y reducir los factores de riesgo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2021 más de 100 mil personas murieron por suicidio en la Región de las Américas, lo que evidencia la urgencia de atender esta problemática de manera global.
Este día no solo es un recordatorio de las cifras, sino también una invitación a generar empatía, abrir espacios de diálogo y fortalecer el apoyo entre estudiantes, amigos y familias.
El impacto del suicidio en los jóvenes universitarios
El Día mundial para la prevención del suicidio adquiere un sentido especial para quienes estudian en la universidad. Esta etapa suele estar llena de retos: la presión académica, la incertidumbre sobre el futuro profesional, los problemas económicos y las relaciones personales pueden afectar significativamente la estabilidad emocional.
Muchos jóvenes sienten que deben enfrentar todo solos, cuando en realidad buscar ayuda es un acto de fortaleza. Conversar con un profesor, acercarse a los servicios de orientación psicológica o simplemente hablar con un amigo puede marcar una diferencia enorme.
¿Cómo puedes contribuir desde tu entorno universitario?
El Día mundial para la prevención del suicidio también nos invita a actuar como comunidad. Algunas recomendaciones prácticas son:
- Escuchar sin juzgar: a veces, lo que más necesita alguien en crisis es sentirse comprendido.
- Promover el respeto y la empatía: pequeños gestos de amabilidad pueden tener un gran impacto.
- Difundir información útil: dar a conocer líneas de apoyo y recursos confiables puede salvar vidas.
Recursos de apoyo en México y en UGMEX
Si en algún momento tú o alguien que conoces se encuentra en riesgo, recuerda que no está solo. En México puedes comunicarte a la Línea de la Vida: 800 911 2000, disponible las 24 horas, los 365 días del año.
En UGMEX creemos que la vida y la salud mental deben ser prioridad. Por eso, este Día mundial para la prevención del suicidio te recordamos que puedes acercarte a nuestro Departamento Psicopedagógico, donde encontrarás a profesionales preparados para escucharte y orientarte. Aunque nuestros profesores son personas amables y humanas, muchas veces no cuentan con la formación adecuada para dar el apoyo que necesitas. No dudes en buscar ayuda: tu bienestar es lo más importante.
